

LELKI EGYENSÚLY
ÉLETMÓDVÁLTÓ COACHING
_edited.png)
Személyes élettörténetem rávilágított, hogy a testi – lelki egyensúly mennyire meghatározó változást hozhat az életünkben.
Önismereti fókuszú életvezetési, magánéleti és karrier coach vagyok. 2016 óta segítek a változni, változtatni vágyó segítségkérőknek. A segítővé válás előtt a versenyszférában dolgoztam vállalati HR és szervezetfejlesztési szakemberként, később tanácsadóként.
Itt olvashatsz bővebben rólam:
"A látásod kitisztul, amint a szívedbe tekintesz.
Aki kifelé néz, álmodik, aki befelé néz, felébred."
Carl Gustav Jung
MIBEN TUDOK SZÁMODRA SEGÍTENI?
Az IntegRun programban a sikeres életmódváltásod mentális támogatásában. Az életmódváltást akadályozó gátak feloldásában – legyen az a táplálkozással vagy a mozgással kapcsolatos, az új szokások rutinba ágyazásában, a motivációd fenntartásában, a bizonytalanságok leküzdésében, a célod felé kísérésben.
A folyamat közbeni sikerélményeid önbizalmadba és a mindennapokba konvertálásban. A belső erődre és önmagadra találásban. Mindezt úgy, hogy az életmódváltásod igazi megújulást hozzon számodra.
ÉS MIBEN MÉG?
-
Hogy végre te alakítsd az életed.
-
Hogy új összefüggésekre és megértésre találj.
-
Hogy új lehetőségeket találj.
-
Hogy megtaláld azt, aki igazán te vagy.
-
Hogy cselekedj, ne csak megértéshez juss.
-
Hogy segítselek az életmódváltásodban.
HOGYAN?
MEGTARTÓ BIZTONSÁGBAN, INSPIRÁLVA,
BÁTORÍTÓ LÉGKÖRBEN.
MILYEN KONKRÉT TÉMÁKBAN SEGÍTELEK?
Magánélet
-
Túlzott maximalizmus jellemez
-
Alkalmazkodó vagy
-
Másoknak szeretnél megfelelni
-
Nehezen mondasz nemet
-
Szeretnél jobban kiállni magadért
-
Több önbizalmat szeretnél
-
Magabiztosabb szeretnél lenni
-
Keresed magad és a belső egyensúlyodat
-
Szeretnéd összhangba hozni az egyes életterületeidet, úgy hogy magadra is maradjon időd
-
Harmonikusabb emberi kapcsolatokat szeretnél
-
Változni, változtatni szeretnél magadon és/vagy az életeden
-
Döntési helyzetben vagy
-
Szeretnéd jobban kezelni a stresszt az életedben
-
Szeretnéd felfedezni az erősségeidet
-
Mélyíteni szeretnéd az önismereted
-
Szeretnél energikusabb, kiegyensúlyozottabb lenni a mindennapokban
Munka - karrier
-
Együttműködési nehézségeid vannak a munkahelyeden: nehézségek a munkatársaiddal, vezetőddel, beosztottaiddal
-
Szeretnéd fejleszteni a kompetenciáidat
-
Nem tudod, hogy jó helyen vagy-e
-
Elvesztetted a motivációd, bizonytalan vagy, hogy hogyan tovább
-
Szeretnéd megtalálni az erősségeidet
-
Szakmai önbizalmadat szeretnéd növelni
-
Szeretnél jobban kiállni magadért
-
Munkahely - karrier váltást tervezel, de bizonytalan vagy a mit,hogyan, hol kérdésekben
-
Álláskereső vagy
-
Szeretnél saját lábadra állni és önálló vállalkozásba kezdeni
-
Szeretnél tenni a munka-magánélet egyensúlyának fenntartásáért
-
Szeretnéd megelőzni a kiégést







Vállalkozásfejlesztés – vezetői coaching
-
Vezetői döntés támogatás
-
Vezetői kompetenciák erősítése: delegálás, időgazdálkodás, munkatársak motiválása
-
Hiteles vezetési eszközök
-
Stresszkezelés
-
Vezetői magány
-
Munka-magánélet egyensúlyba rendezése, kiégés megelőzés
-
Magánéleti-, önismereti coaching
Választásod szerint a találkozók időtartama: 60 vagy 90 perc/alkalom
Ülések gyakorisága: 2-3 hetente (egyes esetekben ajánlott lehet a heti rendszerességű ülés)
Helyszín: 2049 Diósd
60 perc: 10 000 FT
90 perc: 15 000 FT
KÉRDÉSED VAN?
BEJELENTKEZNÉL?