LELKI EGYENSÚLY
ÉLETMÓDVÁLTÓ COACHING

     Személyes élettörténetem rávilágított, hogy a testi – lelki egyensúly mennyire meghatározó változást hozhat az életünkben.

​

      Önismereti fókuszú életvezetési, magánéleti és karrier coach vagyok. 2016 óta segítek a változni, változtatni vágyó segítségkérőknek. A segítővé válás előtt a versenyszférában dolgoztam vállalati HR és szervezetfejlesztési szakemberként, később tanácsadóként.

​

Itt olvashatsz bővebben rólam:

www.pszichecoaching.hu

     "A látásod kitisztul, amint a szívedbe tekintesz. 

Aki kifelé néz, álmodik, aki befelé néz, felébred."

                        Carl Gustav Jung

MIBEN TUDOK SZÁMODRA SEGÍTENI?

​

   Az IntegRun programban a sikeres életmódváltásod mentális támogatásában. Az életmódváltást akadályozó gátak feloldásában – legyen az a táplálkozással vagy a mozgással kapcsolatos, az új szokások rutinba ágyazásában, a motivációd fenntartásában, a bizonytalanságok leküzdésében, a célod felé kísérésben.

​

  A folyamat közbeni sikerélményeid önbizalmadba és a mindennapokba konvertálásban. A belső erődre és önmagadra találásban. Mindezt úgy, hogy az életmódváltásod igazi megújulást hozzon számodra.

ÉS MIBEN MÉG?

• Hogy végre te alakítsd az életed.

• Hogy új összefüggésekre és megértésre találj.

• Hogy új lehetőségeket találj.

• Hogy megtaláld azt, aki igazán te vagy.

• Hogy cselekedj, ne csak megértéshez juss.

• Hogy segítselek az életmódváltásodban.

HOGYAN?

​

MEGTARTÓ BIZTONSÁGBAN, INSPIRÁLVA,

BÁTORÍTÓ LÉGKÖRBEN.

MILYEN KONKRÉT TÉMÁKBAN SEGÍTELEK?

Magánélet

​

• Túlzott maximalizmus jellemez

• Alkalmazkodó vagy

• Másoknak szeretnél megfelelni

• Nehezen mondasz nemet

• Szeretnél jobban kiállni magadért

• Több önbizalmat szeretnél 

• Magabiztosabb szeretnél lenni

• Keresed magad és a belső egyensúlyodat

• Szeretnéd összhangba hozni az egyes életterületeidet, úgy hogy magadra is maradjon időd

• Harmonikusabb emberi kapcsolatokat szeretnél

• Változni, változtatni szeretnél magadon és/vagy az életeden

• Döntési helyzetben vagy

• Szeretnéd jobban kezelni a stresszt az életedben

• Szeretnéd felfedezni az erősségeidet

• Mélyíteni szeretnéd az önismereted

• Szeretnél energikusabb, kiegyensúlyozottabb lenni a mindennapokban

Munka - karrier

• Együttműködési nehézségeid vannak a munkahelyeden: nehézségek a munkatársaiddal, vezetőddel, beosztottaiddal

• Szeretnéd fejleszteni a kompetenciáidat

• Nem tudod, hogy jó helyen vagy-e

• Elvesztetted a motivációd, bizonytalan vagy, hogy hogyan tovább

• Szeretnéd megtalálni az erősségeidet

• Szakmai önbizalmadat szeretnéd növelni

• Szeretnél jobban kiállni magadért

• Munkahely - karrier váltást tervezel, de bizonytalan vagy a mit,hogyan, hol kérdésekben 

• Álláskereső vagy

• Szeretnél saját lábadra állni és önálló vállalkozásba kezdeni

• Szeretnél tenni a munka-magánélet egyensúlyának fenntartásáért

• Szeretnéd megelőzni a kiégést