Therapy Session

LELKI EGYENSÚLY
ÉLETMÓDVÁLTÓ COACHING

     Személyes élettörténetem rávilágított, hogy a testi – lelki egyensúly mennyire meghatározó változást hozhat az életünkben.

      Önismereti fókuszú életvezetési, magánéleti és karrier coach vagyok. 2016 óta segítek a változni, változtatni vágyó segítségkérőknek. A segítővé válás előtt a versenyszférában dolgoztam vállalati HR és szervezetfejlesztési szakemberként, később tanácsadóként.

Itt olvashatsz bővebben rólam:

www.pszichecoaching.hu

     "A látásod kitisztul, amint a szívedbe tekintesz. 

Aki kifelé néz, álmodik, aki befelé néz, felébred."

                           

                        Carl Gustav Jung


 

MIBEN TUDOK SZÁMODRA SEGÍTENI?

   Az IntegRun programban a sikeres életmódváltásod mentális támogatásában. Az életmódváltást akadályozó gátak feloldásában – legyen az a táplálkozással vagy a mozgással kapcsolatos, az új szokások rutinba ágyazásában, a motivációd fenntartásában, a bizonytalanságok leküzdésében, a célod felé kísérésben.

  A folyamat közbeni sikerélményeid önbizalmadba és a mindennapokba konvertálásban. A belső erődre és önmagadra találásban. Mindezt úgy, hogy az életmódváltásod igazi megújulást hozzon számodra.

 

ÉS MIBEN MÉG?

 

  • Hogy végre te alakítsd az életed.

  • Hogy új összefüggésekre és megértésre találj.

  • Hogy új lehetőségeket találj.

  • Hogy megtaláld azt, aki igazán te vagy.

  • Hogy cselekedj, ne csak megértéshez juss.

  • Hogy segítselek az életmódváltásodban.

 

HOGYAN?

MEGTARTÓ BIZTONSÁGBAN, INSPIRÁLVA,

BÁTORÍTÓ LÉGKÖRBEN.

MILYEN KONKRÉT TÉMÁKBAN SEGÍTELEK?

 

Magánélet

  • Túlzott maximalizmus jellemez

  • Alkalmazkodó vagy

  • Másoknak szeretnél megfelelni

  • Nehezen mondasz nemet

  • Szeretnél jobban kiállni magadért

  • Több önbizalmat szeretnél 

  • Magabiztosabb szeretnél lenni

  • Keresed magad és a belső egyensúlyodat

  • Szeretnéd összhangba hozni az egyes életterületeidet, úgy hogy magadra is maradjon időd

  • Harmonikusabb emberi kapcsolatokat szeretnél

  • Változni, változtatni szeretnél magadon és/vagy az életeden

  • Döntési helyzetben vagy

  • Szeretnéd jobban kezelni a stresszt az életedben

  • Szeretnéd felfedezni az erősségeidet

  • Mélyíteni szeretnéd az önismereted

  • Szeretnél energikusabb, kiegyensúlyozottabb lenni a mindennapokban

Munka - karrier

 

  • Együttműködési nehézségeid vannak a munkahelyeden: nehézségek a munkatársaiddal, vezetőddel, beosztottaiddal

  • Szeretnéd fejleszteni a kompetenciáidat

  • Nem tudod, hogy jó helyen vagy-e

  • Elvesztetted a motivációd, bizonytalan vagy, hogy hogyan tovább

  • Szeretnéd megtalálni az erősségeidet

  • Szakmai önbizalmadat szeretnéd növelni

  • Szeretnél jobban kiállni magadért

  • Munkahely - karrier váltást tervezel, de bizonytalan vagy a mit,hogyan, hol kérdésekben 

  • Álláskereső vagy

  • Szeretnél saját lábadra állni és önálló vállalkozásba kezdeni

  • Szeretnél tenni a munka-magánélet egyensúlyának fenntartásáért

  • Szeretnéd megelőzni a kiégést

INTEGRUN_ICONS-12.tif
Happy Family
Design Office
INTEGRUN_ICONS-26.tif
INTEGRUN_ICONS-39.tif
INTEGRUN_ICONS-29.tif
Business Team

Vállalkozásfejlesztés – vezetői coaching

 

  • Vezetői döntés támogatás

  • Vezetői kompetenciák erősítése: delegálás, időgazdálkodás, munkatársak motiválása

  • Hiteles vezetési eszközök

  • Stresszkezelés

  • Vezetői magány

  • Munka-magánélet egyensúlyba rendezése, kiégés megelőzés

  • Magánéleti-, önismereti coaching



 


Választásod szerint a találkozók időtartama: 60 vagy 90 perc/alkalom

Ülések gyakorisága: 2-3 hetente (egyes esetekben ajánlott lehet a heti rendszerességű ülés)
 

Helyszín: 2049 Diósd


60 perc: 10 000 FT

90 perc: 15 000 FT

KÉRDÉSED VAN?

BEJELENTKEZNÉL?